Blog
Artículos y análisis
Técnica, táctica, historia y cultura del waterpolo en profundidad.
Táctica
Defensa en zona: ventajas y puntos débiles
La defensa en zona es una de las tácticas más utilizadas en el waterpolo moderno. Descubre cómo funciona y cómo contrarrestarla desde el ataque.
Leer más
Entrenamiento
Preparación física fuera del agua para waterpolistas
El trabajo en seco es fundamental para complementar el entrenamiento en piscina. Rutinas específicas para mejorar tu rendimiento como waterpolista.
Leer más
Historia
España en los Juegos Olímpicos: el camino hacia el oro de Barcelona
El recorrido de la selección española de waterpolo desde su primera participación olímpica hasta el histórico oro de Barcelona 1992.
Leer más
Posiciones
El portero en waterpolo: entre el arte y la ciencia
La posición de portero en waterpolo combina habilidades únicas que la convierten en la más exigente del equipo desde el punto de vista físico y mental.
Leer más
Salud
Nutrición y recuperación para waterpolistas de alto rendimiento
La alimentación estratégica antes, durante y después del entrenamiento es un factor clave en el rendimiento y la recuperación del waterpolista.
Leer más